Persönlicher Gewinn

Leitidee
„Tue etwas, wovon Du Dein Leben lang geträumt hast, und Du wirst etwas erleben, wovon Du Dir nichts hast träumen lassen.“

Wir können in unserem Leben mehr Regie führen, als wir glauben. Meist begrenzen wir uns selbst, ohne es zu wissen: Wir meinen, dass uns andere (z.B. Eltern, Partner, Kollegen oder Chefs) daran hindern, unser Leben nach unseren Vorstellungen zu gestalten. Wenn andere auf unsere Bedürfnisse nicht genügend eingehen, fühlen wir uns oft schlecht behandelt und ziehen uns zurück.

Unsere Persönlichkeit spiegelt sich in der Qualität unserer Beziehungen. Was wir heute noch als Problem erleben, kann morgen schon eine neue Erfahrung sein. Der Weg zur Erkenntnis führt über den Dialog mit anderen Menschen. Nähe und Offenheit zu anderen schaffen eine Atmosphäre, in der wir uns selbst besser kennenlernen und unsere Fähigkeiten voll entfalten können. Dadurch wird unser Leben reicher, lebendiger, farbiger.

Neue Wege zu gehen fällt uns leichter, wenn wir es gemeinsam mit anderen tun. Die Selbsterfahrungsgruppe bietet die beste Gelegenheit dazu. Sie ist gedacht als persönliche Auseinandersetzung und Bereicherung jedes einzelnen und richtet sich an alle, die sich wünschen, mehr Qualität in ihr Leben zu bringen. Es geht darum

sich selbst und andere besser zu verstehen

Grenzen zu setzen, ohne zu verletzen

die eigenen Stärken zu entdecken und entfalten

intensiver im Hier und Jetzt zu leben

Inhaltlicher Rahmen
Basis der Gruppenarbeit ist die Individualpsychologie Alfred Adlers, ergänzt durch die Erkenntnisse der Integrierten Lösungsorientierter Psychologie nach Dietmar Friedmann und der Kommunikations-psychologie Paul Watzlawicks.

Die Individualpsychologie gilt als eine Psychologie des Zusammenlebens und zeichnet sich durch ihre Praxisorientierung aus, sei es in Beruf, Privatleben oder gesellschaftlicher Beziehung.

Die Integrierte Lösungsorientierte Psychologie nutzt die neuesten und wirksamsten psychologischen Konzepte und Methoden, die in den zurückliegenden Jahrzehnten entwickelt wurden. Sie zielt konsequent von Beginn an auf Lösungen und baut auf den individuell entwickelten Fähigkeiten auf.

Die Kommunikationspsychologie geht von der Erkenntnis aus, dass unser Zusammenleben vor allem dadurch bestimmt wird, wie wir mit anderen kommunizieren. Jede alltägliche Gesprächsituation kann dazu genutzt werden, unser Leben bewusster und autonomer zu gestalten.

Vier Fragen stehen im Mittelpunkt der Gruppenarbeit:

Was ist mein Thema?

Was ist mein Ziel?

Was habe ich schon erkannt / getan, um meinem Ziel näher zu kommen?

Was hindert mich derzeit daran, mein Ziel zu verwirklichen?

Theoretische Erkenntnisse und praxisbezogene Anwendung wechseln sich ab und unterstützen so das lebendige Lernen im geschützten Experimentierfeld der Gruppe.

Kompetenzen / Persönlicher Gewinn
"Das Schöne im Leben ist, dass ich fast alles ändern kann, wenn ich wirklich will."

Ich glaube mehr an mich

Meine Ängste werden abgebaut

Mein Selbstvertrauen wird gestärkt

Meine Blockaden nehmen ab, lösen sich auf

Ich kann meine Bedürfnisse anderen besser mitteilen

Ich kann mich selbst und andere besser verstehen

Meine Beziehungen verbessern sich

Ich kann mich besser durchsetzen

Ich kann zu anderen leichter Kontakte knüpfen

Ich kann meinen Partner besser verstehen und akzeptieren

Ich habe mehr Energie und Freude am Leben

Ich erreiche meine Ziele leichter

Ich entscheide bewusster

Vieles kann sich ändern – schon in wenigen Monaten!

zuletzt aktualisiert am 03.03.2008
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